2. Saltea de exercitii si greutati
3. Multa mancare sanatoasa in frigider
4. si gustari in dulap
5. Un loc tacut dedicat mancatului
6. Cunostinte despre nutritie
carti de diete sau de fitness si retete
7. Activitati in aer liber
8. Igiena dentara buna
9. Suficient somn
10. Alte activitati pentru destresare decat mancatul
5 comments:
mai degraba te ajuta antrenamentul, decat hainele
Foarte draguta postarea, chiar mi-a placut, mi-a dat o stare de bine.
Annemarie ma bucur :)
Aoleu Mihai esti prea carcotas, zau!
0. Less food, more exercise. >:)
N-ai inteles. E vorba de lucruri. Asta cu less food more exercise o stie toata lumea, dar e greu s-o aplici daca nu ai lucrurile de care ziceam.
Inca un lucru: caserole mici.
Trimiteți un comentariu