1. Haine pentru antrenamente

2. Saltea de exercitii si greutati

3. Multa mancare sanatoasa in frigider

4. si gustari in dulap

5. Un loc tacut dedicat mancatului

6. Cunostinte despre nutritie

7. Activitati in aer liber

8. Igiena dentara buna

9. Suficient somn

10. Alte activitati pentru destresare decat mancatul


2. Saltea de exercitii si greutati

3. Multa mancare sanatoasa in frigider

4. si gustari in dulap

5. Un loc tacut dedicat mancatului

6. Cunostinte despre nutritie

carti de diete sau de fitness si retete
7. Activitati in aer liber

8. Igiena dentara buna

9. Suficient somn

10. Alte activitati pentru destresare decat mancatul

5 Comentarii
Aoleu Mihai esti prea carcotas, zau!
Inca un lucru: caserole mici.