Coroana dentara - de ce recomand sa o evitati

Acum mai multi ani promiteam pe blog ca atunci cand imi voi rezolva problemele dentare am sa povestesc cum am reusit. Fiindca situatia ajunsese foarte complicata, doctorii ma trimiteau de la unul la altul, isi sunau profesorii si discutiile nu erau deloc incurajatoare. Ma simteam ca intr-un episod Dr. House.

Au trecut 8 ani de atunci, si vreo 6 de cand mi-am rezolvat problema cu dantura, dar stiti cum trece timpul.. Azi insa am vazut o reclama pe Facebook la o coroana dentara si mi s-a zbarlit parul pe mine la faptul ca inca se recomanda asa ceva, cand asta a fost unul din motivele de la care mi-au pornit problemele care m-au costat apoi enorm sa le rezolv.

Am muncit la propriu mai mult de un an, aproape doi, doar pentru banii dati la dentist: operatii, implanturi, aparate dentare, consultatii si asa mai departe. Asta sa nu mai zic de durere.

Dar cum a inceput totul? La 17 ani, cu un dinte cariat care a trebuit scos, si cu minunata solutie numita coroana dentara, singura pe care si-o permiteau parintii mei atunci.




Pentru ca nu am avut bani atunci de un implant, care ar fi fost o solutie usoara, stomatologul mi-a stricat, pentru ca nu pot spune altfel, ceilalti doi dinti sanatosi de langa cel cariat care fusese scos, si mi-a facut o punte, pentru a masca dintele lipsa, ca in imagine.

In scurt timp insa, dintii de sub coroane s-au stricat atat de rau incat am ramas fara 3 dinti. Daca parintii mei nu si-au permis un implant, va dati seama ca nu isi permiteau in niciun caz 3. Si asa a trebuit sa raman o lunga perioada de timp, si asa m-am ferit sa zambesc toata clasa a 12-a si in primii ani de facultate... A fost traumatizant.

Cu trecerea timpului lipsa dintilor provoaca tot mai multe stricaciuni. Alti dinti incepusera sa migreze, aveam probleme la inchiderea dintilor, cu mandibula, iar osul din zona aceea, asa cum aveam sa aflu mai tarziu, se subtiase atat de mult, incat nu se mai puteau pune implanturi.

Abia cand am reusit sa castig mai mult de 1400 de lei pe luna am putut sa merg la consultatii si sa incep sa rezolv problemele.

Mai intai operatia la os, apoi aparate dentare, apoi implanturi.. Foarte scump totul dupa cum va puteti inchipui, foarte dureros, si intins pe multi ani fiindca zona avea nevoie si de refacere. Si totul pentru ca nu am avut cum sa imi pun un implant cand aveam 17 ani si a trebuit sa merg pe solutia aceasta foarte riscanta a coroanelor dentare.

De aceea va recomand sa evitati coroana dentara si mai ales acest tip de punte. Mai bine faceti un imprumut pentru unul sau mai multe implanturi dentare decat pentru cine stie ce mobila in casa. Investiti in sanatatea voastra acum pentru ca nu se stie ce s-ar putea sa cauzati mai tarziu.


Cum sa ai o vacanta de vis in Amalfi la cel mai convenabil pret

Am fost in Paradis si ne-am intors si cu bani acasa, asa ca merita sa scriu acest articol pentru cei care nu au descoperit inca aceasta zona. Coasta Amalfitana e unul din cele mai frumoase locuri din lume si cu putina organizare puteti sa va incadrati in aceeasi bani ca pentru un concediu la Mamaia.

La Vila Rufolo din Ravello

Cand e cel mai bine sa mergi in Amalfi?

Luna mai e mentionata des online ca cea mai buna pentru o vacanta in Amalfi, sezonul nu a inceput inca oficial, dar e cald si insorit iar natura e inverzita si inflorita, gradinile sunt deja spectaculoase. In plus, in lunile de vara, sunt tot felul de festivaluri care blocheaza anumite obiective turistice, in timp ce in mai prinzi deschis tot. A doua luna recomandata dupa mai este septembrie.

Cu ce e cel mai bine sa mergi?

Cu avionul pana in Napoli si apoi cu trenul pana in Sorrento sau Salerno. Preturile cele mai bune la avion se prind cu cel putin 2 luni inainte, in special pentru zborurile de marti si joi. Noi am zburat cu Blue Air din Bucuresti, cu 800 de lei (doua persoane, dus-intors), dar cred ca oferte bune se pot gasi si la Wizz Air sau prin ce mai recomanda Vola. Iar biletele de tren au fost undeva la 30 de lei de persoana.

Cazare

Cele mai bune preturi la cazare pe coasta amalfitana sunt pe airbnb in oraselele de la altitudine. Dezavantajul e ca ai mai mult de urcat, avantajul sunt privelistile. Noi am ales Tovere, mai exact o casuta privata cu structura pe doua etaje, cu 165 de lei pe noapte, la peste 400 de m inaltime fata de mare, dar foarte aproape de statia de autobuz ce duce la Amalfi.

Privelistea din statia de autobuz

Transport

Amafli este punctul central al coastei amalfitane, de unde pleaca autobuze SITA BUS in ambele directii: Ravello - Vietri Sul Mare - Salerno si invers, Conca dei Marini - Positano - Sorrento. Cu doar doua bilete de autobuz, biletul fiind undeva la 7 lei, poti ajunge de la un capat la altul al coastei, sau la diverse obiective. Transportul pe apa e mai scump, de la Amalfi la insula Capri am platit 100 de lei de persoana, iar de la Capri la Napoli 50 de lei de persoana..

Mancarea

Pe coasta amalfitana mancarea la restaurant costa mult, mai ales la terasele cu priveliste, dar mancarea de la supermarket e ca in Romania si se pot gasi produse locale foarte bune. Nu mai zic ca in Napoli pizza costa mai putin ca la noi, chiar si la Antica Pizzeria da Michelle, cea din ghidurile Michelin, cea mai buna pizza era 25 de lei, iar un suc 10 lei. Ca si in restul Italiei, se pot gasi peste tot cismele, cat timp aveti o sticla cu voi nu veti avea probleme cu apa.

Obiective

Intrarea in cele mai frumoase locuri vizitate, adica gradinile de la Villa Rufolo si la Villa Cimbrone din Ravello a fost de 30 de lei de persoana. Iar la gradinile din Capri a costat chiar mai putin. Muzeul Arheologic din Napoli, unul din cele mai vechi din lume, si care pastreaza o multime de vestigii din Pompei, ne-a usurat de 55 de lei de persoana + ghidurile audio inca 25 de lei de persoana, si vizitarea lui e singurul lucru pe care nu il recomand.


La Vila Cimbrone din Ravello

In functie de cat aveti de gand sa stati pe acolo, o excursie in Napoli si coasta Amalfitana va poate costa deci undeva pe la 2000-3000 de lei, bani care se merita pe deplin. Sunt cu adevarat locuri paradisiace, si daca va uitati la Youtuberi plimbareti sau cititi articole de la bloggerii de turism care ajung acolo, veti vedea ca toti spun ca sunt cele mai frumoase locuri din lume. Eu m-am convins ca asa e :)

Pe munte la Simon, Brasov

Visam de cativa ani sa ma intorc la Simon, o localitate din judetul Brasov, in apropiere de Bran si Moeciu, unde mai demult, intr-o plimbare la intamplare, am ajuns dintr-o data pe creasta muntilor.  Am reusit weekendul acesta, si ca sa fie treaba treaba am si filmat aventura.


In clip pare ca am ajuns cu o masina inapoi la pensiune, de fapt am mers tot drumul pe jos, in total undeva la 15 kilometri pe putin. A fost mai multa aventura decat ne doeam dar nu regret nimic! In plus uite asa am demarat si vlogul. Data viitoare, un clip din Italia :D

Seriale despre genealogia vedetelor

Dupa ce mi-am facut testul genetic am fost peste luna, cum spun americanii, de cate mi-a putut spune despre mine putina saliva analizata de niste cercetatori. Intreg procesul a fost foarte palpitant si fiecare descoperire inca ma entuziasmeaza, fiindca rezultatele mai sunt updatate si acum pe masura ce tot mai multi oameni isi fac testul si se decopera noi legaturi.

Actualizarile sunt insa destul de rare, asa ca intre timp am inceput sa ma uit pe Youtube la clipuri cu reactia altor oameni care descopera ce le spune rezultatul testului genetic.



E interesant si amuzant si la necunoscuti dar din clip in clip am descoperit ca exista emisiuni anume despre genealogia celebritatilor precum Finding your roots si Who do you think you are, si astea m-au prins si mai tare.

Politicieni ca Bernie Sanders, actori precum Robert Downey Jr sau comedieni ca Amy Schumer, cantareti, scriitori, supermodele, jucatori de baschet sau prezentatori de emiusni TV, tot felul de persoane publice afla in cadrul emisiunii informatii pe care nu le stiau despre stramosii lor si despre linia lor genetica.


Americani fiind, multi ajung sa afle ca stramosii lor au avut sclavi sau au fost sclavi. Apropo de ce a zis Kanye West zilele astea, ca sclavia a fost o alegere - intr-un episod se spune povestea unor sclavi, parca sot, sotie si copii, al caror stapan a lasat mostenire prin testament ca dupa moartea lui ei sa fie eliberati. Fiica stapanului insa nu tie cont de testament si dupa moartea tatalui isi face cadou scalvii. Acestia se lupta inclusiv in instanta sa fie eliberati dar nu reusesc.


Altii reusesc sa isi gaseasca ruda sau rudele care au adus familia in America si afla povestile lor: unii erau evrei care fugeau de nazism, altii tineri care vroiau sa isi croiasca singuri drumul prin viata. Unii afla ca se trag din regalitate sau din fondatorii Americii.


Nu stiu daca or sa mai i se para cuiva atat de interesante cum mi se par mie serialele acestea, dar e genul de activitate placuta de care tineam neaparat sa mentionez pe blog pentru ca poate candva o sa ma bucur sa mi-o amintesc.

Generatiile care traiesc acum pe Pamant

Suntem 5 generatii acum pe pamant, si e incredibil cum evenimentele pe care le-am trait si lumea pe care am cunoscut-o de la nastere ne fac extrem de diferiti intre noi ca generatii, si asemanatori intre noi, ca membrii ai unei generatii.



Am aflat din clipul de mai sus ca in 2011 mai erau doar 4 milioane de oameni ramasi din cea mai in varsta generatie, numita the Greatest Generation (strabunicii nostri care au prins Marea criza economica, Marele razboi).

Ca in America niciun membru al The Silent Generation, generatia dintre primul si al doilea razboi mondial, nu a ajuns vreodata presedinte si ca au avut cel mai mare procent de oameni angajati, desi femeile nu aveau inca prea multe oportunitati pe piata muncii.

Ca generatia Baby Boomers, a parintilor nostri, a fost prima generatie in care femeile nu se mai casatoreau virgine, o revolutie sexuala avand loc dupa inventarea si popularizarea pilulei contraceptive. Aceasta a ramas in continuare si generatia care a consumat cele mai multe droguri.

Generation X, generatia fratilor nostri mai mari, a fost generatia pop culture, care s-a indatorat cel mai mult la banci. Iar noi generatia Y, suntem primii care nu se mai casatoresc atat de mult, nu mai sunt atat de religiosi, si suntem optimisti, chiar daca am crescut in criza, probabil datorita impactului internetului.

Generatia Z nu stie o lume fara internet sau social media, si a crescut vazand un presedinte negru si  dreptul oamenilor de acelasi sex de a se casatori. Interesant e ca din aceste motive ei iau mult mai putin in serios problemele sociale, discriminarea, lucru pe care il observasem si eu in atitudinea lor de respingere a feminismului.

Iar generatia Alpha va fi cea mai bine educata si cea mai bogata. Daca strabunicii au fost primii care deschideau zborul spre luna, ei sunt cei care vor face zboruri comerciale spre luna.

Magazinul din Bucuresti cu produse coreene si japoneze

Pe la Universitate, in apropiere de intrarea veche de la CinemaPRO, mi-a atras atentia un magazin pe care nu il mai observasem pana acum, cu produse coreene si japoneze.

Daca nu am mai povestit pe blog, sunt genul meu de magazine preferate, pana acum am fost fascinata de Berezka, lantul de magazine cu produse slave / basarabene. E ca si cum ai calatori in alta tara.

Asa ca acum mi s-a deschis o lume noua :D Magazinul se numeste KJ Center (Korea and Japan Market) si acum ca ma uit pe site-ul lor vad ca au doua magazine deschise de fapt in Bucuresti: unul cel de pe Ion Ghica si altul pe Banu Manta.

Mai jos cateva poze cu primele produse cumparate, interiorul si exteriorul magazinului. Erau multe produse interesante si in frigidere dar sa fie pentru cui ii place sa gateasca.








Romania Neimblanzita, o minune de documentar

Sincer sa va zic mi-a fost un pic frica inainte sa vad documentarul Romania Neimblanzita, ma temeam ca o sa ma plictiseasca. La cate imagini cu privelisti frumoase si animale dragute sau fioroase sa ma pot uita? La doar 5 -10 minute dupa inceperea lui insa deja stiam ca o sa scriu pe blog despre el pentru a il recomanda.


Pentru ca pe langa ca e extrem de frumos filmat, documentarul are si povesti intrigante, care se leaga una de alta, asa cum curg si anotimpurile, si te tin cu ochii lipiti de ecran si cu sufletul la gura sau cu zambetul pe buze. Cu doar 17 lei poti vedea unul din cele mai frumoase filme despre Romania.

Am aflat povestea salamandrelor, am vazut confruntari intre caii salbatici din Delta, am vazut cum supravietuieste o omida intr-un musuroi de furnici (nu stiu cum au reusit sa filmeze toate astea), am vazut varfuri de munti dar si pesteri (Romania are 4000 de pesteri!), capre negre si zimbri, pelicani, berze dar si vulturi, si chiar si un monstru subacvatic.

Este un documentar la care poti veni cu parintii (asta daca erati in cautare de un film la care sa ii puteti aduce in sfarsit pe parinti la cinema) sau copiii, imaginile nu sunt violente, doar suficient cat sa se invete poate o lectie de precautie.

Si ce m-a impresionat cel mai mult, faptul ca la final ne invata cum sa privim natura, nu cu mandrie, fiindca nu bratele barbatilor de pe pamant au crescut muntii, nu razboaiele de tesut ale stramoaselor au tesut vegetatia. Putem fi mandri de noi daca o ingrijim, caci pentru a suprevietui florile nu trebuie iubite, ci udate.


Counting my blessings

Sunt atat de bucuroasa ca parintii mei traiesc, sunt sanatosi si sunt in putere. Ca imi pot trai pentru a doua oara copilaria alaturi de ei, una mai frumoasa decat prima.

Am implinit luna aceasta 32 de ani. Sunt la jumatatea varstei mamei mele. La inca pe atat din anii mei parintii mei sunt inca in stare sa o ia oricand de la capat. E inspirational.

Sunt fericita ca Alex e mai mereu langa mine. Ne trezim aproape in fiecare zi la ce ora vrem. Putem lucra impreuna si ne putem bucura impreuna de timpul liber. Trec luni de zile fara sa ne certam.

Ma bucur in fiecare zi de apartamentul pe care l-am cumparat si mai nou de trotinete. Reusesc sa vad doua trei parcuri in fiecare zi in perioada asta a anului care imi place cel mai mult si sa descopar aproape zilnic ceva nou.

Ridul meu de suparare, cel care se formase si se tot adancea intre sprancene pe la douazeci de ani, a disparut. Cred ca sunt cu adevarat fericita.




LifeBox - Mancare sanatoasa livrata la domiciliu

Azi am inceput prima saptamana de mancat sanatos cu ajutorul celor de la LifeBox. Fiind weekend am primit cutiile cu mancare pentru sambata si duminica, asa ca am vazut si incercat deja destule mancaruri cat sa ii laud pentru ce servicii ofera.

Nu cred ca am mai mancat vreodata asa sanatos, mai putin, da, dar mai sanatos, nu cred. Plus ca nici nu am terminat inca cele 3 mese (+ 2 gustari) pentru prima zi si deja am incercat ingrediente pe care nu le mai gustasem niciodata.

Ca sparanghelul sau cartofii dulci din micul dejun

Sau ca supa crema de sfecla, sau chiftelutele de legume cu muguri de pin, din restul meniului de sambata

M-am hotarat sa incep cu Meniul Optim de 1500 de calorii pe zi, care conform unui calculator de pe net ar trebui sa ma ajute sa slabesc cam 2 kilograme pe luna. Ah ce minunat ar fi. Pe langa bucuria ca mananc sanatos, ca nu mai trebuie sa ma gandesc eu ce sa mananc sau sa umblu prin vremea de afara pe la magazine. 

Mancarurile sunt ca la restaurant de aratoase si gustoase, si sunt gandite si pregatite de un bucatar in colaborare cu un doctor nutritionist. Pretul e putin mai mare decat la ce ajungeam cumparand produsele frufru, dar e ca si cum ai acoperi si serviciile unui nutritionist. 

Anul trecut pe vremea asta dadusem 1000 de lei pentru prima luna clinicii KiloStop (+calculati pretul cu mancarea pe o luna), in timp ce o luna intreaga de mancare livrata de LifeBox ajunge pe la 1800 de lei. 

Pentru ce am eu nevoie acum clar se merita, deoarece eram blocata intr-o rutina si cu mancatul si cu slabitul. Poate in timp voi ajunge sa imi prepar iar eu mancarea, mai ales ca acum descopar o multime de optiuni / retete de mancare sanatoasa, dar pana atunci, LifeBox e super!