Endometrioza - tratamentul cu apa

Fac ce fac si ma imbolnavesc de cele mai misterioase si ciudate boli. Mai intai bruxismul si acum endometrioza (de fapt daca ma gandesc bine probabil endometrioza a condus la bruxism, scrasnitul din dinti fiind o metoda de a face fata durerii).

Endometrioza e o boala care de 300 de ani e studiata si nimeni nu gaseste de ce apare si cum sa o tratezi ca sa nu mai recidiveze. E infricosator ce gasesti pe internet despre boala asta asa ca m-am decis sa scriu si eu un articol optimist insa, fiindca am gasit o solutie, un tratament care pentru mine functioneaza foarte bine, si anume apa plata bauta in cantitati mari.

Prin nu stiu ce mister cam dupa un litru de apa bauta durerile cauzate de endometrioza incep sa dispara. Apa sa fie curata, filtrata sau de munte, de preferat sa o beti din pahar de sticla, desi mie si din sticle de platic daca o beau tot imi face bine.

Si pepenele de asemenea e bun, si limonada / apa cu lamaie dar sa fie facuta in casa, cat mai putin indulcita. Nu limonada din comert si alte bauturi dulci necargobazoase sau carbogazoase (inclusiv bere) fiindca parca mai rau fac.

Binenteles ma adresez fetelor cu endometrioza diagnosticata de medic ca nefiind grava, doar ceva ce trebuie monitorizat si totusi trebuie sa faceti fata la dureri mari. (Daca racesti des la burta si ai dureri pelviene pot fi semne de endometrioza)

2 comments:

Ilie Pandia spunea...

Desigur ca e bine sa urmezi un sfat medical, insa uite cateva lucruri generale despre sanatate.

1. Bea apa curata suficienta. Pentru mine un litru iarna, si peste 2 vara. Apa este lichidul care ajuta foarte mult la detoxifiere si ii permite corpului sa se vindece singur. Cum stii cata apa ai nevoie? Daca urina este inchisa la culoare ai nevoie de mai multa apa. Daca urina este incolora atunci ai baut suficienta apa si nu mai trebuie sa bei. Am citit recomandari ca daca esti dezhidratat sa nu incepi sa bei brusc multa apa pentru ca rinichii nu sunt obisnuiti. (Ideea este ca portia recomandata de apa depinde de la om la om, ce este foarte mult pentru tine, pentru mine poate fi prea putin).

2. Pune sistemul limfatic in miscare. Acest lucru contribuie la eliminarea toxinelor din corp si ii da voie corpului sa revina la echilibru. Spre deosebire de sistemul de circulatie, cel limfatic nu are o inima ca sa pompeze limfa, si atunci te bazeaza doar pe miscarea muschilor (in principal cei ai respiratiei). Am citit (si aplic) ca genoflexiunile pun cel mai bine limfa in miscare, deci fa cateva in fiecare zi, chiar daca incepi cu 5, cum am inceput eu :).

3. Relaxeaza-te. Sistmeul imunitar si echilibrul intern al corpului sunt afectate negativ de stres puternic. Deci acorda-ti timp si relaxeaza-te. Sunt fel si fel de metode, de la masaj la relxare ghidata. In ultimul timp am experimentat cu relaxarea ghidata (un MP3 care te ghideaza in procesul de relaxare) si habar nu aveam cat de relaxat poti sa fii si cat de incordat sunt in mod normal.

4. Baile cu sare am inteles ca ajuta. Eu am incercat, sunt foarte placute, dar nu stiu cat ajuta ca nu ma durea nimic.

Sfaturile de mai sus fac parte din medicina holistica, care trateaza corpul ca un tot unitar si nu se uita doar la simptome. Medicina holistica pleaca de la premiza ca daca un corp este bine detoxifiat si relaxat el stie sa se auto-vindece si sa revina la echilibru. Stiu ca unii au problema cu ideile astea, dar propria mea exprienta mi-a dovedit ca este un mare adevar in aceste idei.

Ela Iliesi spunea...

Sunt minunate ideile, multumesc Ilie.

Mi-e mai greu sa le pun in practica insa, de cand trag sa reincep sportul zilnic si sa ma inscriu la niste cursuri de yoga..